Viikkosuunnitelmat, toteutuminen ja selitykset
vko 12
-
maanantai
-
taukojumppa
-
vyötäröjumppa
-
tuulikin venytykset
-
-
tiistai
-
taukojumppa
-
kuntosali
-
tuulikin venytykset
-
-
keskiviikko
-
taukojumppa
-
ratsastus
-
tuulikin venytykset
-
-
torstai
-
taukojumppa
-
selkäjumppa
-
käsipainojumppa
-
tuulikin venytykset
-
-
perjantai
-
taukojumppa
-
selkäjumppa
-
käsipainojumppa
-
tuulikin venytykset
-
-
lauantai
-
koirahölkkä
-
zumba
-
tuulikin venytykset
-
-
sunnuntai
-
koirahölkkä
-
uinti
-
tuulikin venytykset
-
vko13
-
maanantai
-
taukojumppa
-
-
-
tiistai
-
keskiviikko
-
torstai
-
perjantai
-
lauantai
-
sunnuntai
vko 14
-
maanantai
-
tiistai
-
keskiviikko
-
torstai
-
perjantai
-
lauantai
-
sunnuntai
vko 15
-
maanantai
-
tiistai
-
keskiviikko
-
torstai
-
perjantai
-
lauantai
-
sunnuntai
vko 16
-
maanantai
-
tiistai
-
keskiviikko
-
torstai
-
perjantai
-
lauantai
-
sunnuntai
vko 17
-
maanantai
-
tiistai
-
keskiviikko
-
torstai
-
perjantai
-
lauantai
-
sunnuntai
vko 18
-
maanantai
-
tiistai
-
keskiviikko
-
torstai
-
perjantai
-
lauantai
-
sunnuntai
vko 19
-
maanantai
-
tiistai
-
keskiviikko
-
torstai
-
perjantai
-
lauantai
-
sunnuntai
vko 20
-
maanantai
-
tiistai
-
keskiviikko
-
torstai
-
perjantai
-
lauantai
-
sunnuntai
vko 21
-
maanantai
-
tiistai
-
keskiviikko
-
torstai
-
perjantai
-
lauantai
-
sunnuntai
vko 22
-
maanantai
-
tiistai
-
keskiviikko
-
torstai
-
perjantai
-
lauantai
-
sunnuntai
vko 23
-
maanantai
-
tiistai
-
keskiviikko
-
torstai
-
perjantai
-
lauantai
-
sunnuntai
vko24
-
maanantai
-
tiistai
-
keskiviikko
-
torstai
-
perjantai
-
lauantai
-
sunnuntai
vko 24
-
maanantai
-
tiistai
-
keskiviikko
-
torstai
-
perjantai
-
lauantai
-
sunnuntai
vko 25
-
maanantai
-
tiistai
-
keskiviikko
-
torstai
-
perjantai
-
lauantai
-
sunnuntai
vko 26
-
maanantai
-
tiistai
-
keskiviikko
-
torstai
-
perjantai
-
lauantai
-
sunnuntai
vko 27
-
maanantai
-
tiistai
-
keskiviikko
-
torstai
-
perjantai
-
lauantai
-
sunnuntai
vko 28
-
maanantai
-
tiistai
-
keskiviikko
-
torstai
-
perjantai
-
lauantai
-
sunnuntai
vko 29
-
maanantai
-
tiistai
-
keskiviikko
-
torastai
-
perjantai
-
lauantai
-
sunnuntai
vko 30
-
maanantai
-
tiistai
-
keskiviikko
-
torstai
-
perjantai
-
lauantai
-
sunnuntai
vko 31
-
maanantai
-
tiistai
-
keskiviikko
-
torstai
-
perjantai
-
lauantai
-
sunnuntai
vko 32
-
maanantai
-
tiistai
-
keskiviikko
-
torstai
-
perjantai
-
lauantai
-
sunnuntai
vko 33
-
maanantai
-
tiistai
-
keskiviikko
-
torstai
-
perjantai
-
lauantai
-
sunnuntai
vko 34
-
maanantai
-
tiistai
-
keskiviikko
-
torstai
-
perjantai
-
lauantai
-
sunnuntai
vko 35
-
maanantai
-
tiistai
-
keskiviikko
-
torstai
-
perjantai
-
lauantai
-
sunnuntai
vko 36
-
maanantai
-
tiistai
-
keskiviikko
-
torstai
-
perjantai
-
lauantai
-
sunnuntai
vko 37
-
maanantai
-
tiistai
-
keskiviikko
-
torstai
-
perjantai
-
lauantai
-
sunnuntai
vko 38
-
maanantai
-
tiistai
-
keskiviikko
-
torstai
-
perjantai
-
lauantai
-
sunnuntai
